面倒くさがりでケチの食料ミニマル化
生きていくうえで食料は確保する必要がある。
食料は以下の選択肢がある。
・自炊
・外食
・買食い
しかし、自炊する時点でキッチンや調理器具など一式揃える必要があるので、
ミニマリズムに反する。
そもそも面倒なので、自炊は一切しない。
そうなると、食料は外から買ってくるか、外食する必要がある。
都市部であれば、たくさん外食チェーンがあり、毎日外食でも
問題ないし、一番ミニマルになれる。
ただ、ケチなので、無駄な人件費や場所代が含まれた外食はしたくないし、
店によっては不快な思いをする。
そうなると、コンビニやスーパーや通販で食料品を買う選択肢が残る。
栄養と食料品一覧
・水：１本２リットル１００円弱のペットボトル（２日で消費）
・ビタミン、ミネラル等：サプリメント
・食物繊維：野菜ジュース、野菜サラダ、その他食物繊維入り食品
・タンパク質：肉、魚、大豆など
・炭水化物／脂質：米、パン、麺類その他多数
コンビニやスーパーで調達可能。
ワンパターン化していこうと思う。
食事をできるだけ作業にして
味を楽しむ「食欲」を捨て去るようにする。
それにしても、
人間はごちゃごちゃいろいろな栄養を摂取しないといけない設計。
「Soylent(ソイレント)」のような完全栄養食が普及しない限り、
しばらくこのごちゃごちゃ食事を続ける必要がある。
以下は気になる。
